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第149章（第1页）

等到大家都停下来后，田甜又道：“大家不要坐下，走走路，甩甩腿和手。”

此刻大家还是很听话的，主要面前的都是孩子。

一旁的李教官刚才是一声不响，看着他们折腾。

他自然也看到了谢靖烟要田甜出面带着大家喊口号跑路的情景。

不得不说，这个方式还是有效的，至少李教官看在眼中，还是很满意这个情况的，因为满意，所以此刻的态度无疑也好了不少。

“行了，大家都休息十分钟，十分钟后继续。”李教官道。

即便是十分钟，对于此刻的大家来说，是非常难得的事情。

谢靖烟因为体质已经全然提高，所以没觉得如何，不过还是在一旁帮着大家捏捏腿和手的相关穴位，以免大家因为累起不来身。

看谢靖烟熟悉的给一些同学捏穴位，李教官有点诧异了，过来道：“谢靖烟，你这是在按摩？”

“算不上按摩，主要是捏穴位，刺激人体血液平衡，从而提高人的肌体精神力。”谢靖烟含笑道：

“尤其跑路以及其他剧烈运动后，肌肉酸疼的情况出现，若是能够及时按这些穴位，多捏几下，就能避免明天起床时候全身不舒服的情况。”

谢靖烟的话让李教官微微沉吟：“这个方式，对成年人有用吗？”

“人体穴位都一样的，自然都有用了。”谢靖烟头都不抬一下，随后似乎想到了什么，看了看李教官：“李教官，你不会是也想学习这些东西吧？”

李教官点点头：“没错，我想学习一下，因为今年的新兵征兵即将开始，到时候新兵过来必然也会有强烈训练，如果你的这个手法有用的话，至少可以减少一些不必要的肌肉损伤事件出现。”

“行，那我跟你说哪些位置，李教官你可以回去后找人试试，若是还找不到可以找我。”谢靖烟认真道。

“好，那就麻烦你了。”李教官客气道。

谢靖烟开始给同学捏穴位的时候，告诉李教官要捏哪些穴位，李教官也顺便找了一旁另外一个同学试了试，确定的确有效，打算一会回战区军营找士兵试试。

若是有效的话，的确可以预防相对的肌肉损伤事件发生。

而且看目前孩子们的效果就不错。

“谢靖烟，你真厉害。”王丽丽在被谢靖烟捏了穴位后，活动了一下自己的手脚，然后一脸佩服的看着谢靖烟。

谢靖烟微笑道：“我可是立志将来要做医者的，所以这种捏穴位的小手段其实是中医的一个小手段。”

“真厉害。”王丽丽感慨道：“做医生也挺好的，不过我将来要做法官。”

“知道了未来的女法官，你现在是不是应该去放松一下，一会还要继续军训呢。”谢靖烟提醒一下。

十分钟时间很快过去了，接下来的军训自然是站军姿。

对于孩子们来说，他们的军训内容其实很单一，一个是跑路，一个是站军姿，可即便如此，每一天，他们都要消耗大量的体能。

谢靖烟发现，虽然体能在不断消耗，但是她的身体似乎越来越轻松了。

“主人的身体原本就已经改造过了，改造后，主人没有特地在外面极限训练，日常的训练，并没有全面打开主人的体能最佳状态，现在这个军训，说是极限挑战，其实是打开主人体能最佳状态的好方法。”小爱及时出现，解释了谢靖烟如今的情况。

谢靖烟听了后忙道：“这么说，就目前我的身体虽然看起来似乎很健康，其实却并不是完美的健康，还是有待完善的。”

体修的重要性

“是的。”小爱开口道：“虽然数据判定是初级完美，但是其实主人真正的完美状态没有打开，不过现在已经打开了，主人以后只要坚持《医神内经》中的体修，你的身体会一直处于最佳状态。”

“体修很厉害吗？”谢靖烟最近一直修炼的是神修，虽然自己也打算体修，但是却没想到小爱会特别提醒一句。

“是的，体修很厉害，一个最佳的体修者，他们的身体机能可以达到金刚之身，不过要想达到这个效果，需要经过水，火，冰，风，雷等各种极限的淬体才能成功，这种淬体需要的东西目前这个世界中还没发现。

但是主人可以进行基础体修，这样的话，至少你的身体健康程度要比这里的最厉害的超级兵王还要厉害。”

小爱的话让谢靖烟明白，原来自己得到的《医神内经》竟然这么厉害的东西。

谢靖烟决定以后开始慢慢体修。

其实里面的体修内容，刚开始也只是基础的一些拳法修炼，这些拳法修炼主要是增加谢靖烟的内劲和身体韧性，而想要外在厉害，还是需要寻找其他的淬体的东西。

这些都是以后的事情，当务之急，就是先将内劲练好。

谢靖烟每天早上四点起床，在操场上跑十圈，然后就开始盘膝而坐。

这种样子，给人是静坐的感觉，但是只有谢靖烟自己知道，自己这是在修炼。

《医神内经》最大的优点就是不管是哪里修炼，只要这样静坐，随后运行法则就可以。

至于被人打断什么的，都不用担心，只要体内法则运行熟悉了，即便是走路也是在修炼。

如今谢靖烟还是陌生的，所以才需要静坐修炼，等熟悉了就不需要。

静坐了差不多半小时，谢靖烟起来，随后打了一会八段锦和五禽戏，然后才回宿舍洗刷，等到五点半，哨子响了，然后就再度出来进行军训。